Cycle DAWU et le 13 pas du style Yang

Cours vidéo accessible à tout moment.

Complémentaire des Yi Jin Jing, le DAWU la grande danse, est composé de 8 mouvements.

Le DAWU :

• Développe l'énergie de type YIN,
• Ouvre le méridien conception REN MAI
• Ferme le méridien gouverneur DU MAI.

Grâce au DAWU, on peut observer une diminution des courbatures dans les bras, la mobilisation douce de la colonne vertébrale, l'augmentation de la souplesse et de l'équilibre, et l'amélioration des fonctions cardio vasculaires.

Danser chasse les idées et les sentiments négatifs et accroît la joie.

Public : Tout public

Au programme :

• Échauffement,
• Mouvement de Qi Gong,
• Séquence de l'enchainement de Tai Chi,
• Lecture.