Éveil des mains

 

Dans ce cours vidéo, vous allez :

  • Mieux connaître votre anatomie : les méridiens et points d'acupuncture principaux et leurs effets, soulager l'arthrite et arthrose,
  • Pratiquer la réflexologie,
  • Garder et développer votre agilité, votre flexibilité et votre souplesse

Public : Tout public

Au programme :

  • Notions d'anatomie,
  • Réflexologie, méridiens et points remarquables (et applications),
  • Exercices pour prendre soin de vous (échauffer, étirer, frotter, assouplir ...)
  • Exercices ludiques.

 

10,00€